Сегодня вела класс у команды дорогой Оли. Помимо технических аспектов импровизации уделили внимание способности выдерживать чужое внимание, возможную оценку, выдерживать свою потребность быть видимым (и страх, стоящий сразу за этим).
Творчество, как одна из площадок, где подавляемые социально или самим собой же штуки можно не только легально проявлять, но использовать как инструмент для познания себя, поиска стиля, базы для высказывания.
Попытка такие состояния и эмоции как апатия, гнев, страх, глупость, тупость, возбуждение, неуверенность и т.д. (если они естественно возникают) не давить, а использовать как стартовую точку для танца. По своему опыту: такая оптика освобождает большое количество энергии, даёт доступ к чувству "я есть", тело, проявляя напряжения, становится свободнее.
С "позитивными" чувствами дело обстоит схоже, выйти в сэшн на радости бывает сложнее, чем надеть маску серьёзности или отстраненности. И любой момент имеет возможность быть "подходящим"
Здесь можно вглядеться в свое безумие, отпустить его на прогулку. Только оно зарыто под толстенным слоем нормы, ещё бы найти.
Есть много чем поделиться на эту тему, все пропущено через свой опыт, грабли по лбу сотни раз.
