Срыв — не слабость, а результат жёстких ограничений.
«Всего одну конфетку» и ты летишь в пропасть.
Живешь либо в режиме «я кремень, ничего не ем», либо в режиме «сорвалась, теперь можно всё». И этот чёрно-белый мир — насилие над собой.
Думаешь, что это насилие поможет тебе похудеть? что если будешь себя ненавидеть достаточно сильно, то наконец возьмёшь себя в руки и перестанешь есть?
Но это не работает. Никогда не работает.
Тело умнее нас. Оно чувствует каждое слово, которое мы ему говорим, каждую эмоцию, которую к нему испытываем. И если ты к своему телу с ненавистью и отвращением — оно будет держать жир до последнего, потому что не чувствует себя в безопасности.
А когда начинаешь относиться к своему телу с любовью, когда говоришь ему: «Я тебя слышу, понимаю, ты красивое, люблю тебя», когда перестаёшь видеть в нём врага — оно расслабляется. Вес начинает уходить сам.
Я здесь, чтобы помочь тебе пройти этот путь. Программа 21 день «Срывов.нет».
Старт 16 июля ➡️ https://vk.ru/@-239472991-opisanie-programmy-sryvovnet-21-den-chtoby-perestat-voevat-s
#срыв #переедание #ненавистьксебе #пищевоеповедение #любовьктелу
VK
Описание программы «Срывов.net»: 21 день, чтобы перестать воевать с собой и своим телом
Нет желания смотреть на себя в зеркало? Не влезаешь в любимые брюки? Подбираешь позу «повыгоднее» во время секса или вовсе от него отказы..
2July 1, 2026 25
