Со стороны расстановка иногда выглядит несколько подозрительно :)
В комнате стоят несколько человек. Один вдруг говорит, что ему хочется отойти подальше. Другой обнаруживает, что всё время смотрит в пол. Третий чувствует раздражение на человека, которого видит первый раз в жизни. Расстановщик задаёт вопросы, меняет расположение фигур, иногда добавляет новые — и не очень понятно, каким образом всё это относится к клиенту, который пришёл, например, потому что третий год не может уйти с ненавистной работы.
Попробуем разобраться без магии и обещаний «за одну расстановку переписать судьбу». В основе расстановочной работы лежит идея, что человек существует не отдельно, а внутри систем отношений, и то, как мы строим близость, относимся к деньгам, выдерживаем конфликты, занимаем своё место, позволяем себе хотеть и выбирать, формируется не только нашими сознательными решениями.
Поэтому то, чего мы хотим сегодня, иногда может вступать в противоречие с тем, чему когда-то научились в отношениях с близкими, что помогало сохранять связь, чувствовать себя в безопасности или оставаться «своим» в семейной системе. Получается довольно человеческая конструкция: одной частью идём к желаемому, другой нажимаем на тормоз, а потом стоим посередине и удивляемся, почему опять никуда не приехали.
При этом расстановка не должна превращаться в расследование с окончательным вердиктом: «Ага! Вот почему у вас всё так». Её задача интереснее.
То, что обычно существует внутри спутанным клубком из мыслей, чувств, телесных реакций, отношений и противоречивых желаний, можно вынести в пространство и увидеть целиком.
Например запрос формата: «Хочу выйти на бОльший доход, уже несколько лет топчусь примерно на одном месте». На уровне здравого смысла всё понятно: есть опыт, работа, клиенты, идеи, даже план дальнейших действий. В расстановке можно поставить сегодняшний доход и желаемый — и буквально посмотреть, как человек находится рядом с этими двумя точками.
К чему хочется приблизиться, а от чего отойти? Куда направлено внимание? Что происходит с телом, когда появляются большие деньги? Где становится легче дышать, а где возникает напряжение?
И вот здесь становится особенно интересно, потому что головой можно прекрасно понимать, что мы давно выросли, никому ничего не должны, имеем право выбирать и вообще последние семь лет читаем психологическую литературу. А затем встать напротив условной фигуры «моя жизнь» — и обнаружить, что смотреть почему-то хочется не на неё, а назад.
Расстановка не делает такое движение доказательством какой-то единственной истины. Она делает его материалом для исследования.
Что сейчас стало видимым? С чем может быть связано это движение? Что принадлежит сегодняшней ситуации, а что оказывается удивительно знакомым? Где здесь собственное желание человека, а где отношения, роли или лояльности, которые продолжают влиять на его выбор?
Для этого, кстати, совершенно не обязательно собирать в комнате десять заместителей.
Расстановочная работа может проходить с людьми, фигурками, предметами, листами бумаги, образами и телесными ощущениями; индивидуально и в группе.
Форматы различаются, но общий принцип похож: дать внутренней картине пространство, расстояние и отношения между её элементами, чтобы увидеть то, что трудно рассмотреть, находясь внутри неё.
Понимать, почему мы живём именно так, и получить опыт, что можно иначе, — не одно и то же.
Мы можем годами знать причины своих реакций и всё равно автоматически двигаться по привычной траектории.
Расстановка помогает сделать это движение видимым, заметить момент, в котором будто бы нет выбора, и попробовать другой.
Не найти единственно правильный ответ и не «переписать судьбу» за одну работу, а увидеть, почувствовать и получить новый опыт там, где раньше было только привычное «я всегда так делаю».
Приглашаем к новому опыту
Мария Эмануэль
