Как правильно взвешиваться, чтобы точно контролировать динамику?… — Худеем со вкусом | Ольга Синькина Нутрициолог — TG.ME

Как правильно взвешиваться, чтобы точно контролировать динамику?

💚Утром после туалета, до еды/воды и без одежды.

💚Весы должны стоять на твердой поверхности.
В идеале на одном и том же месте.
Тогда каждый раз условия будут одинаковые и измерения максимально точные.

#лайфхакотОльги

Как я вычитаю вес телефона при съемке ножек на весах - я сначала включаю камеру, навожу фокус на весы, откладываю телефон в сторону, взвешиваюсь, и когда цифры фиксируются, беру телефон и фотографирую.
❤2🔥1👌1
August 24, 2026 103 1