Заметки психолога: post #1726 — TG.ME

Из рубрики «проходя рядом»

А что тут настоящесть?

Да, у каждого своя.

Это где ты можешь быть живым и спонтанным, где можешь брать подходящее и отказываться от неподходящего, где и когда ты в полной мере ощущаешь себя собой. Остальное добавьте на ваш вкус, ведь это ощущение для каждого уникально.

Наверное, такие моменты именно сейчас обрели свое настоящее значение. В мире, в котором постоянно устанавливаются и меняются правила, о которых нас вообще не спросили.

Получая сейчас в отпуске разные новости и включаясь в какие-то не отпускные процессы, задумалась о том, что надо признать реальность. В последние 6 лет просто находиться в покое или созерцании, отдыхе какое-то продолжительное время - стало роскошью.

Время, которое требует переключения с того, что тебя напитывает, что делает настоящим, на переживания, тревогу, включенность в какой-то процесс, а потом обратно - стало измеряться не неделями, а днями, а иногда часами и циклами в течение дня. Да, что там говорить, долететь куда-то без задержек уже стало роскошью. Когда летели в отпуск мой находчивый сын назвал табло рейсов вокруг нашего рейса и ещё одного такого же удачливого - выжженная земля. Вовремя в этот период из огромного Пулково улетели только наш рейс и соседний с нами, остальние рейсы горели красным цветом переносов.

В это наше время приходится учиться быстро переключаться со внешнего на внутреннее, чтобы не потерять себя, свою настоящесть и настоящие моменты своей жизни за всем тем, с чем приходится сталкиваться.
Окно толерантности к эмоциональным качелям требует расширения.

Как говорят подводники (как дочь подводника знаю) - «Пусть количество погружений равняется количеству всплытий».

Так и нам надо учиться вырабатывать навык это делать зачастую даже в один день по нескольку раз.

Это достижимо, это тренируется, хотя внутри много по этому поводу может быть сопротивлений, и они естественны.

Да, сложные времена рождают сильных людей.
Но желание быть обычным слабым человеком естественно более.

Настоящего подходящего вам! Оно точно в это лето есть где-то рядом и достойно вашего времени, внимания, созерцания, удовольствия и радости.
Может быть оно маленькое, как сердечко от баристы в капучино, но оно есть.

ПС. Там ещё рядом на столе ромовая баба от кофейни Лев Бородинский, и это я вам скажу отвал всех вкусовых рецепторов 🤣
❤28👍7❤‍🔥1🔥1👏1
July 25, 2026 412