Channels

Top 100 Trending New

Categories

Crypto Gaming News Entertainment Music Sports Tech Gambling Bots and mini apps Finance Business Education Lifestyle Health Travel Auto Fashion Jobs Dating Deals and shopping

Stickers

Stickers Emoji Themes Wallpapers

Bots Gifts Tools

Currency

$ USD ₽ RUB € EUR ₴ UAH ₸ KZT ₺ TRY zł PLN ₪ ILS AED AED R$ BRL Rp IDR RM MYR ¥ JPY ₩ KRW CN¥ CNY

Theme

Português (Brasil)

Bahasa Indonesia

Беларуская

Українська

Channels Categories Stickers Bots Gifts Tools

Premium Wiki Glossary Legal

Notifications Settings Log in

Некомпактная: post #1353 — TG.ME

Некомпактная@noncompact · 247 subscribers Open in TelegramOpen

t.me/noncompact/1353

8

March 11, 2025 226 1

More from this channel

Длинные тексты вернулись в чат! Я даже не думала, что мне настолько не хватает большого формата. Свернула немного активность в инсте и развернула substack. На этой неделе про кофе: https://open.substack.com/pub/anyagrushina/p/let-me-convince-you-not-to-get-into?utm_source=share&utm_medium=android&r=6gntj 201·Jul 3 В этот раз никто не заболел, пока я была в Испании. Но все начали сопливить и кашлять, как только я вернулась. Сон улучшился, но пока не добираю количество. Сегодня чувствую начало простуды, но всё равно съездила на ланч с подругой и на консультацию по технике бега. Господи, как я там устала!!! Хотя казалось бы, в общей сложности минут 15 на беговой дорожке, сначала как я обычно бегу, а потом с разными приёмчиками и в разных моих кроссовках. Сейчас убила бы за power nap. Короче, сижу туплю. Немного офигеваю от того how far I have to go to run stronger. Анализ, кстати, показал, что нагрузка на левое колено действительно выше, чем на правое (именно оно у меня болело) Если кому-то интересно, то самая большая проблема в моей технике в том, что я слишком далеко выношу ногу вперёд, и поэтому приземляюсь на пятку, от чего у меня выше нагрузка на суставы и хуже эффективность бега. Ну я хз, если честно, потому что в "более эффективной" форме у меня на бег ушло намного больше сил!!! Но очень, конечно, интересно, получится ли переучить мозг. 254·Mar 17

[media post] 196·Mar 11 [media post] 162·Mar 11 Бурная жизнь, сегодня в Мадриде! Вот, решила поделиться впечатлениями о прошедших нескольких днях) 164·Mar 11

An open web layer over public Telegram — search, stats and channel reading right in your browser, no account, no install.

Not affiliated with Telegram FZ-LLC; all data comes from public sources.

Catalog

Top channels Categories Countries Search

Content

Stickers Emoji Gifts Themes Wallpapers

Help

Tools Wiki Glossary Blockchain Safety Premium Advertisers Advertising

© 2026 TG.ME · G.Media network· Updated 08/28/2026 · v0.2.0 · c9ad1b1

Privacy Terms DMCA & complaints Report a violation

Similar channels

Wooster Полиуретан244 subscribers

Дария с фонариком519 subscribers

qtasep 💛💙916 subscribers

Часть речи2.5K subscribers

Holy shit and holy water8.8K subscribers

Радиоголова, приём!651 subscribers

cosas curiosas522 subscribers

lalalanam17.9K subscribers