عضلاتك لا تحرق الدهون فقط أثناء الرياضة بل تتحدث مع أمعائك أيضًا اكتشف العلماء حديثا وجود ما يُعرف بـ محور العضلات–الأمعاء (Muscle–Gut Axis)، وهو نظام تواصل مذهل بين العضلات والبكتيريا النافعة في الأمعاء عند ممارسة الرياضة، تفرز العضلات مواد تُسمى Myokines تعمل كرسائل كيميائية تؤثر على المناعة، والا…
May 22, 2026 82
