لو انت بالفعل في مرحلة التعافي بقالك فترة فهتمر عليك أيام سهلة مش محتاجة منك أي مجهود..
وهتيجي عليك أيام هتموت وتخش الموقع الفلاني وتعمل العادة..
فهنا عقلك هيحاول بكل السُبُل يوجدلك مبرر إنك تعملها
🔻 سواء كان المبرر ده عاطفي.. زي / يعم انا مضغوط بقالي فترة ومحتاج اعملها.. اصل انت مش شايف لبس البنات بقى عامل ازاي (مع اتفاقي التام بإن ده نوع من التحرش الجنسي بالرِّجال) ومفيش قانون بيجرم ده مقارنة بفعل التحرش لو صدر من الرَّجُل بس انا يصاحبي مش عاوز حاجة زي دي يضحك عليك بيها عقلك ويسوقك بدل ما انت تسوقه.. مفيش اختيار تاني.. بدون الانضباط الجنسي مش هتحقق حاجة في حياتك..
🔻 أو إنه يحاول يخلي المبرر ده يكون عقلاني فيما يبدو لك زي / معلش اعملها النهاردة عشان ترتاح من كل التوتر ده يجدع ده حتى عشان صحتك ومن بداية الشهر هننضبط.. تيجي بداية الشهر تلاقي عقلك مسوحك وانت لسة بتعملها..فيتفاوض معاك تاني/ لا بقولك ايه النهاردة حتى يوم ٦ في الشهر خلينا نبدء من يوم عشرة..
ولا اقولك خلينا نعملها مرة كل اسبوع.. يعم مرتين في الشهر..
🔻 كل اللي فات محاولات من عقلك إنه يقنعك تعملها لا بد تكون مرت عليك الاصوات دي وانت في رحلة التعافي..
🔻 وفي كلا الحالتين سواء كان المبرر ده عاطفي او عقلاني يكفيك المبدء اللي قولتلك عليه في نهاية المقال اللي فات..انا ببص على الاشتغالات دي ويكأني شخص واقف في مكان اعلى وواعي باللي بيحصل.. انا اللي بسوق عقلي مش هو اللي حاططني على autopilot وانا فاكر إني مسيطر على الوضع وبقعد استغرب ازاي بنتكس في كل مرّة
كمثال / في المرة الجاية لما تحس إنك هتنتكس باغت عقلك بحاجة هو مش متوقعها
يعني بدل ما تروح تلعب جيم على التلفون او تقعد تقلب في الفيسبوك (وده تصرف من اختيار عقلك.. هو بس عايزك تمسك التليفون بس انت مقتنع إنك بتلهي نفسك عن الأفكار دي)
بدل الفعل ده جرب إنك تطلع تتمشى خمس دقايق..
تروح تشوف والدك لو محتاج حاجة او حتى تسأله في حاجة..
تنزل تشتري حاجة وترجع
أي فعل تاني غير إنك تمسك التليفون او تخش اوضتك لوحدك
🔻 المرحلة اللي بعدها هتلاقي نفسك بقيت فاقس كل اشتغالاته..
هتبقى فاهم ليه انت دلوقتي حاسس إنك لازم تفتح تيك توك والفكرة دي بترن في دماغك طول اليوم.. او إنك فجأة حبيت القراءة وعاوز تقعد مع نفسك في الأوضة لوحدك تقرء.. او إنك عاوز تمدد على فراشك ونعسان مع إنك لسة كنت مفوق ومفيش أي شعور بالنعس
🔻 مرة واحدة بس تتعامل مع عقلك بالمبدء ده هتلاقي إنك كنت بتضيع وقت كتير ومجهود عشان تتصارع مع الأفكار دي
#_نوفاب
16
1March 7, 2025 1.1K 3 6
