https://www.youtube.com/watch?v=qsBnbpcNj3A В этом видео разбираем… — МАТЕРИАЛЫ ПО ОКР,ВСД,ПА,ДЕПРЕССИИ — TG.ME

Forwarded fromАРАрмен Абачян

📹https://www.youtube.com/watch?v=qsBnbpcNj3A В этом видео разбираем, почему одного понимания механизма ОКР недостаточно. Можно прекрасно знать, что мысль иррациональна, и всё равно продолжать страдать. Главная работа начинается глубже — с чувств, которые мы привыкли подавлять или избегать: тревоги, вины, стыда, страха отвержения и небезопасности. Разбираем, как проживать их без ритуалов и борьбы, формировать внутреннюю опору и постепенно менять отношение к себе. Поддержите видео своим лайком или комментарием на ютубе)

2