до 70 калорий
вощи и зелень:• 100г огурцов ——— 15кк
• 100г помидорок черри ——— 18кк
• 100г шпината ——— 23кк
• 100г болгарского перца ——— 30кк
годы и фрукты:• 100г черники ——— 57кк
• 100г клубники ——— 33кк
• 100г малины ——— 52кк
• 100г арбуза ——— 30кк
• 100г голубики ——— 57кк
• 100г дыни ——— 34кк
олочка и альтернативы:• 100г кефира 1% ——— 40кк
• 50г обезжиренного творога ——— 40-50кк
• 100мл миндального молока без сахара ——— 15-20кк
#калорийность
