Вы ставите цель, начинаете действовать — и вдруг… снова прокрастинируете, упускаете возможности, возвращаетесь в старые привычки. Это не случайность — это самосаботаж.
Нервная система пугается нового и включает защиту. Но рост невозможен без выхода за рамки. Важно не ругать себя, а заметить: «Это просто старая программа». Сделайте вдох — и выберите шаг вперёд, даже если дискомфортно.
Об этом рассказали в видео: Смотрите в VK и подписывайтесь на наш паблик— впереди много полезного!
