Несколько разных источников белка помогут лучше усвоиться друг другу
2 отварных яйца
1/2 банки тунца в собственном соку
1 столовая ложка с горкой рикотты
15 гр. легкого сыра полутвердого
Не могу передать на сколько это СЫТНО
Довольная, объелась ☺️ можно и дальше описывать исследования 🩻
