Про опыт преодоления
Когда я выхожу на ежедневную прогулку, большая часть моих маршрутов начинается с пункта "подняться на холм". Если бы не это, я просто ровно шагала бы до своих десяти тысяч, но холм делает все интереснее.
Это малый элемент преодоления, с помощью которого я отвечаю себе на вопросы:
- а хочу ли я сегодня восползать наверх лишний раз? (вечером-то за конями все равно идти, но кони не всегда на самом верху);
- стоит ли мне того эта нагрузка (стоит, и еще как).
Сначала это было совсем непростое решение - ползешь по крутому склону, сердце стучит, дыхания не хватает, из эмоций одни сожаления. Потом, с передышкой по пути, забираешься на самый верх. А там красиво. Так красиво, что аж в глазах проясняется. Всегда, в любой сезон, в любую погоду.
И дальше ноги несут, глаза глядят, душа поет.
Спустя какое-то время я стала подниматься заметно быстрее. Сейчас я просто иду вверх. Устаю и устраиваю передышки только когда иду с кем-то, кто гораздо быстрее меня.
Ну так вот: до сих пор каждый раз кто-то внутри меня предательски шепчет "а может, не надо?". Это тело пытается сэкономить ресурсы, а дух приготовился преодолевать.
Преодоление может быть разовым подвигом, конечно. Но чаще оно - последовательность малых усилий.
Если копаться в определениях, то можно описать преодоление, как усилие на пути к чему-то ценному, когда ресурсов не хватает.
Так можно проверять цели на ценность и важность. Если непонятно, надо вам оно или нет, мысленно добавьте элемент небольшого преодоления, и сразу станет ясно. Например, не просто влиться в проект, а выучить для этого (например) китайский язык до уровня "могу понять коллег". Если вы согласны даже теперь, то точно надо.
Преодолевая, мы получаем прирост ресурса и новые возможности.
Это, кстати, важное отличие усилия от насилия.
Когда мы совершаем насилие над собой, ресурс восполняется долго и трудно, а возможности появляются, но мы не можем ими пользоваться, потому что у нас батарейки садятся.
Например, человек, который неделю работал по 16 часов в сутки, потом выключится на месяц.
Когда мы преодолеваем сопротивление себя, среды, обстоятельств, это стоит делать через малые усилия.
Взобравшись на холм, я вижу, как открываются дороги в две стороны, и дальние меловые горы, и дубовая роща, и гуляющие кони.
Сердце взбодрилось, легкие раздышались, ветер в крови очнулся и запел.
Это, наверное, имеет гормональное описание, но я туда даже нырять не буду. На выходе у меня беспричинное счастье, желание идти быстро и долго, и много хороших мыслей и идей.
В каждом дне у каждого из нас есть несколько малых моментов преодоления. Если их совершать и оставаться в силах, можно своротить горы постепенно, день за днем. Я уже накопила охапку примеров, когда оно меня выводило к очень важным и прекрасным результатам. Это помогает новым преодолениям.
Но я никогда не продолжаю одолевать, если радости в конце не получается.
У вас так? Любите ли вы свои преодоления? Нравится ли вам, где вы оказались после них?
Ирина Мальцева
#штудии
____
Я не пишу вам в личку и ничего не продаю там
208
75
16
11
3August 23, 2026 2.1K 11 22
