@natashaprofitnes · 213 subscribers
Любовь и забота в каждом движении 🏃🏻♀️
The short link opens the channel straight in the Telegram app — not in a browser tab.
tg.me/go/natashaprofitnesIs this your channel? Add @tgme as admin — and see how many people click your links. Get the stats →
Channel created February 25, 2022per Telegram
We have been tracking it since August 29, 2026
In all that time the channel has changed neither its name, nor its @username, nor its avatar.
We show only what we have seen ourselves.
Когда отменились тренировки, времени зря не теряю💪 тренируюсь сама 👌
Осваиваем 3d присед с детьми👌 на самом деле это не просто. Я сначала им на скелете показывала. Даже взрослые ни с первого раза понимают…
[media, no text]
Решила с вами поделиться тренировкой для живота. Это не банальные скручивания, здесь все гораздо глубже.
Наша осанка, как и пресс, зависит от дыхания!!! Первопричина сколиоза -нарушенный паттерн дыхания, плохо двигающиеся ребра и межреберные мышцы!
Диафрагма, которая, бесспорно, является ПЕРВОЙ мышцей дыхания. Достаточно получить нокаут в мечевидную область, чтобы понять, насколько бесполезны другие мышцы дыхания без диафрагмы….
