КЛЕТЧАТКА. Одна из главных ошибок в питании 90% людей.
Прямо сейчас в вашем холодильнике лежит компонент, который способен снизить риск смерти на 10% за каждую порцию и положить на лопатки любой, даже самый дорогой БАД.
Парадокс в том, что 90% людей хронически недоедают клетчатку, игнорируя защиту от онкологии, инфарктов и даже депрессии. И я уверен это напрямую связано с тем, что мы просто не знаем, насколько сильно она влияет на нашу жизнь.
Источник
Группа ВК /
Я.Музыка/ 
RuTubeНарт и Чёрный крест
