Алёна Брюхова. Канал про красоту, молодость и здоровье ☀️

[media, no text]

И таких красот⬇️

[media, no text]

Немного из жизни)))

Дорогие, мы вернулись❤️ 2700 километров дороги, 2 дня переживаний на тренировке, по 12 часов день на жаре, и по 12 часов за рулем в одну, а затем и обратно😃 Про что я? Про то, что Мирон пробует себя в роли пилота, гонщика на спортивном карте, а мы, как родители, помогаем ему в этом🤣 Мне срочно …

[media, no text]

Слушаем на ×2. Я не готовлюсь заранее к подкасту, не читаю по бумажке🤣 Поэтому иногда делаю паузы, подбирая слова. Прошу понять и простить😘

Доброе утро, дорогие🫶 Я довольна! Я прошла весь свой тренинг и заметила за короткий срок реальные улучшения🙏 Да, у меня такой подход, сначала на себе - и только потом вам💯 Планирую начать ориентировочно 20 августа, напишу всем, кто хотел идти вместе со мной🫶 И сегодня запишу общий подкаст, дам …

[media, no text]

Подушка и зрение, просто и, надеюсь, понятно⬇️

Дорогие, привет🌸 Много будет важных лайфхаков в тренинге по глазам, кто со мной, получит, конечно, максимум полезного💯 Но и тех, кто по каким-то причинам не хочет принять участие, без пользы не оставлю✅️ Сегодня хочу рассказать вам о вашей подушке! Вы знали, что ваша подушка может влиять на о…

Девочки, делюсь своей находкой⬇️ Защита от синего излучения, необходимо всем, кто постоянно с гаджетом💯 Здесь в составе в хорошем количестве : Лютеин 20 мг, каротиноид, накапливается в жёлтом пятне сетчатки, область, которая отвечает за остроту зрения. Действует как натуральный фильтр, …

[media, no text]

[media, no text]