Итак рецепт : 1/2 кабачка 3 ст л тыквенной муки 2 ст л ц/з муки 3… — My_fasting l Ешьте на здоровье 🥰

My_fasting l Ешьте на здоровье 🥰@my_fasting · 246 subscribers Open in TelegramOpen

Итак рецепт :

1/2 кабачка
3 ст л тыквенной муки
2 ст л ц/з муки
3 яйца
150 г тертого сулугуни или другого сыра

Все смешать и запекать в форме 30 минут

Очень много клетчатки , хорошая щетка для кишечника получается!

А теперь про тыквенную муку:
3 ст л тыквенной муки из жмыха - это очень много! Получился как черемуховый торт - с нерастворенными гранулами. Так что в следующий раз сделаю - 1 ст л тыквенной, 2 ст л - любой другой злаковой!

t.me/my_fasting/1882 Translate