Для расслабляющей ванны лучше выбрать лаванду: наиболее нейтральный вариант по запаху и действию. Также подойдут сладкий апельсин или мандарин, если нет аллергии на цитрусовые.
Важно: эфирное масло нельзя просто капать в воду или на соль. Соль не растворяет масло полностью, поэтому концентрированные капли могут попасть на кожу и вызвать раздражение. Смешайте 2-3 капли масла с 10-15 мл базового масла (миндального, жожоба, виноградной косточки) либо со специальным эмульгатором для ванн, затем добавьте в воду.
Для первого применения:
• 2 капли лаванды
• 10-15 мл базового масла
• ванна 10-15 минут
• вода тёплая, не горячая
Не рекомендую для ванны корицу, гвоздику, орегано, тимьян, мяту и неразбавленные цитрусовые масла: они чаще раздражают кожу. При беременности, астме, кожных заболеваниях или аллергии эфирное масло лучше не использовать без согласования с врачом.
1July 27, 2026 57
