Всем, кто боится
Всю свою жизнь я прожил в страхе. Боялся разных вещей: тех, которые могут случиться, или тех, которые могут не случиться.
Помню, не поделил девчонку в 10 классе с огромным двухметровым кабаном, и он пришёл к моим окнам вызывать на бой. Помню, как прогуливал пары, и мне позвонили из деканата. Помню, как мне написал какой-то хуй, что моя тогдашняя девушка с ним спала.
Этот липкий ужас, 140 bpm в груди, подступающая тошнота. Мне всё это до боли знакомо. Но лишь сейчас я будто бы осознал, чего боялся всё это время.
Страх как средство самоуничтожения
Я думаю, что вот это жуткое состояние тревоги, из которого невозможно выйти, это не просто страх, не просто тревога. Таким мучительным это состояние становится потому, что оно содержит элемент нападения на себя, самоуничижения и самоуничтожения.
Я не просто тревожусь или боюсь — я испытываю гнев. Гневаюсь на самого себя, что оказался в этой ситуации, что не подготовился к ней. Как говорил Йода: «Страх порождает гнев, гнев порождает ненависть, ненависть — залог страданий».
Думаю, именно о гневе на себя идёт речь, именно о ненависти к себе. О неартикулированное чувстве вины за то, что оказался «с голой жопой», без какой-либо зацепки, как нужно действовать. Оно перерастает в обиду на мир, в ресентимент, в фантазии о том, как негодяи будут наказаны, в фантазии о самом себе.
Страх быть собой
Так вернёмся к страху. Перед чем же этот страх? Полагаю, это страх перед разрушением фантазии.
Я примерно описал механизм, но если говорить проще, то в ситуации, где мы оказываемся без подготовки, мы рискуем столкнуться с самими собой. Мы рискуем разрушить ту ресентиментарную фантазию о себе, которая так была нам нужна, которую мы так старательно пестовали.
Страх берётся из изначального недоверия к себе, из представление о том, что я сам по себе какой-то не такой. Что я не справлюсь без заранее отрепетированного поведения. И знаете, это прозвучит жёстко, но я думаю отчасти так оно и есть.
Что с вами не так
Я хочу обратиться к тем, кто тоже живёт с чувством, будто с вами что-то не так. Я позволю себе дерзость сказать, что же именно с вами не так. И ответ до банальности прост: с вами не так то, что вы относитесь к себе будто с вами что-то не так.
Если вы чувствуете, что вы какой-то не такой или какая-то не такая, то вы правы. Потому что каким-то не таким или не такой делает вас именно такое отношение к себе. Единственное, из-за чего вы себя не любите — это то, что вы себя не любите.
Вот такой парадокс: единственный повод не любить себя — это отсутствие любви к себе. Всё что нужно, чтобы полюбить себя — это стать любящим себя человеком. «Как же это сделать?» — спросите вы меня. А я отвечу как только узнаю. Отвечу, как только узнаю...
Нажмите клоуна. И всем хорошо выспаться перед понедельником.
1
37
18
2
37
18
2
