Ассистент Долголетия | Антон Гефт | Кинезиолог | Центр DEVATA |

Вот парадокс: чтобы жить на полную, нужен партнёр. Не костыль, не нянька — человек, который держит второй край. Ты заболел — он рядом. Ты сомневаешься — он видит тебя трезво. Ты выдохся — он подхватывает. Это не слабость. Это физика: два опорных столба держат крепче, лучше, устойчивее, чем один.

Есть слой глубже. Эмоциональная близость. Физическая. Та, от которой тело расслабляется, а душа выдыхает.
Партнёр — это тепло рядом. Это когда тебя обнимают после тяжёлого дня и мир снова с тобой. Это смех в темноте.Это «я рядом» без слов.
Без этого можно выживать.
Жить на полную — нельзя.

Не через два года, а через разумное время.

Путь к себе — это командировка. Не эмиграция.

Как это формируется:

Маленькому ребёнку нужна буквально физическая включённость. Дуть в попу, касаться, давать телом понять: ты замечен, ты существуешь. Без условий. Просто потому, что ты есть.

Но родители 70-х, 80-х годов этого не понимали. Думали: ребёнок ничего не чувствует, лежит — не трогаем. Кричит, требует — вот тогда внимание.

Что происходит дальше:

У такого человека не формируется внутренний стержень. Он не знает, какой он есть на самом деле. Формирует мнение о себе со стороны.

Мнение других становится его единственным компасом. Внешняя оценка — это вся его самооценка.
Внутреннего основания нет.