Вечером падаешь на диван. Вроде ничего не делал — просто сидел в телефоне, листал ленту, отвечал на сообщения, смотрел видео. А усталость — как после мешков с цементом.
И главное — уснуть не можешь. В голове продолжает жужжать. Крутятся обрывки мыслей, чужие фразы, музыка из рекламы, новости, которые ты даже не хотел запоминать.
Это не лень. Это не слабость. Это информационный шум.
И у него есть научное объяснение.
В 1948 году ученый Клод Шеннон изучал, как передаются сигналы. Он ввел понятие «шум» — помехи, которые мешают полезному сигналу дойти до получателя .
















