Три раза в неделю группа встречается на занятиях, которые проходят на матах и на реформерах в студии на Жукова 1 б.
Участники делятся своими впечатлениями о занятиях:
«Приятно удивило и вдохновило знакомство с реформерами - упражнения без, казалось бы, сильной нагрузки придали ощутимый тонус всему телу!
Заметный эффект дали также упражнения на матах с применением гантелей, эллипса и т.п. - здоровый мышечный отклик не заставил себя долго ждать!»
Одно из направление занятий - лимфодренажные тренировки с МФР:
«Предлагаемые в ходе занятий различные способы МФР пополнили мою "копилку" знаний и точно пригодятся в домашней практике! И самое главное - растёт желание продолжать заниматься!»
Нам хотелось создать камерную, уютную атмосферу мини-группы, объединенной общими целями, и вот что получилось:
«Хочется отметить очень комфортную атмосферу занятий - спокойное, мягкое внимание наставника, доброжелательность участников группы настраивают на качественную внутреннюю работу»
говорят участники проекта
В сентябре мы планируем второй поток курса Анти Эйдж.
Приоткроем завесу тайны: занятия в рамках курса будут проходить в 20.00!
Уже сейчас можно оставить «+» в комментариях и получить подробную информацию о курсе Анти Эйдж еще до официального открытия записи!
