🧘🏾«مراقبه حقیقی»
تنها سِرّ و رازی که وابسته به ذهن نیست #شاهد بودن و
تماشاگر بودن است ... افکار در حال عبور ، تمایلات گذرا و
خاطراتی که مثل ابری در آسمان پدیدار و ناپدید میشوند و
تو ساکت نشستهای و آرام تماشا میکنی و واکنشی نشان نمیدهی؛
اگر بلافاصله واکنش نشان دهی، ذهن فعال میشود ...
شاهدی بیعمل بودن ، فقط تماشا کردن، درست مثل آینهای که
هرچه از جلویش میگذرد را تماشا میکند، این بیداری است،
و این #بیداری تو را به ورای ذهن میبرد:
این مراقبهی حقیقی است
#اشو
🧘 @morghbe 🧘♀️
