@morgbh · 14.5K subscribers
The short link opens the channel straight in the Telegram app — not in a browser tab.
tg.me/go/morgbhIs this your channel? Add @tgme as admin — and see how many people click your links. Get the stats →
حتی مرگ هم عاشق میشه❤️🥲
بوی صبح میدهی ، و گنجشکها در خندههایت پرواز میکنند. حسودیام میشود به خیابانها و درختهایی ، که هر صبح بدرقهات میکنند. حسودیام میشود به شعرها و ترانههایی که میخوانی خوشا به حال کلماتی ، که در ذهن تو زیست میکنند ! دلم میخواهد یکبار دیگر شعر را خیابان را تمام شهر را ، با کودک مهربان د…
آدمايى كه احساساتشون رو راحت و صادقانه و بدون سانسور نشون ميدن، نه ضعيفن، نه احمق و نه ساده لوح!! بلكه اونقدر قوى و واقعی هستند كه به نقاب روى صورتشون احتياج ندارند و به جای پنهان کردن حرفها یا نقش بازی کردن راحت احساسشون رو بیان میکنن
تفکر مداوم به گذشته برابر است با افسردگی، و تفکر مداوم به آینده نیز برابر است با استرس! و این دو نه تنها مضر هستند بلکه ما را از مهمترین چیز نیز غافل میکنند، یعنی زمان حال... در حالی که زندگی در زمان حال برابر است با آرامش...
تكنيكهای افزایش شادی؛ ۱- شانه هايتان را از حالت خميده در آورده راست نگه داريد؛ ۲- يك نفس عميق كشيده و براي چند ثانيه آن را نگه داريد و سپس بازدم عميق انجام دهيد؛ ۳- در طول روز در مقابل آيينه بايستيد و لبخند بزنيد؛ ۴- در هنگام انجام كارهايتان خود را تشويق كنيد و به خود پاداش بدهيد؛ ۵- در طول روز …