23 августа
Из-за выезда перенёс тренировку на воскресенье. Заработался накануне до утра, и так боялся проспать, что в итоге встал на час раньше, чем планировал, и почти не спавши. Нехватку сил компенсировал едой.
Тренировка была тяжелой: двести тысяч (так ощущалось) приседов и выпадов. Каждое движение в отдельности пустяковое, но повтор за повтором, подход за подходом, и вот уже глаза лезут на лоб, а тело с каждым движением прожигает от голеней до спины. Напоследок остался жим ногами. Лежа на платформе я уже ничего не чувствовал. Ноги одеревенели и казались чужими. При этом вес поднял рекордный.
Мне не нравится заниматься физкультурой, но мне нравятся результаты, когда я вижу в зеркале, что там, где раньше были жирные ляхи, теперь довольно стройные и рельефные ноги. А сам процесс тренировок скрашивает то, что между подходами мы с тренером болтаем обо всём на свете, о чём дети ещё не спрашивают, а окружающие меня взрослые уже перестали интересоваться.
Лиза с утра уехала на дачу, а меня удерживают в городе понедельничные дела, поэтому остался один и позволил себе всякие бытовые вольности, например, поиграть в компик в качестве отдыха и накопить посуду в раковине за весь день, чтобы помыть её за один приём. Отдохнул
8
3
2
1August 24, 2026 76
