Привет, лунные девы. И с наступившим Полнолунием. Надеюсь, избыток энергии пошел в благое русло, например, в творчество))
Кстати о нем✨ За последние месяцы я почти перестала вести этот канал. Так много всего хочется рассказать, но бывают моменты, когда вдохновение вроде бы и не теряется совсем, но уходит куда-то внутрь, особенно, когда внимание цепляется за новости, вязнет в бытовых задачах и решении взрослых вопросов) кому такое тоже знакомо?
Долгое время я думала, что нужно просто дождаться, когда желание творить вернётся само.
Но оказалось, что вдохновение не всегда приходит первым. Иногда (на самом деле- чаще всего) оно приходит... та-дааааам: вслед за действием)
За это время я прочитала две книги, которые очень вовремя встретились на моём пути.
📖 «Путь художника» Джулии Кэмерон. Эту книгу я читала еще в студенческие годы, но сейчас снова открыла ее для себя. Вы наверняка слышали про практику "утренние страницы", так вот, она как раз отсюда. А ещё- творческие свидания. Рекомендую)
📖 «Из ничего: искусство создавать искусство» Рика Рубина. Еще читаю, выделяя по 5 мыслей в три дня и стараясь проживать эту теорию на практике. Помогает посмотреть на вещи под другим углом и понять о творчестве вроде бы такие простые, но важные вещи.
И обе они, хоть и написаны разными людьми, пробуждают музу ото сна и говорят об одном. Например, что не нужно ждать идеального состояния. Не нужно ЖДАТЬ вдохновения. Не нужно ждать момента, когда всё внутри станет ясно.
Мы привыкли думать, что вдохновение приходит извне.
Но чаще всего оно рождается из внимания, дисциплины, заботы о своем состоянии.
Когда ты начинаешь замечать свет на стене.
Вкус утреннего чая.
Запах дождя.
Случайную улыбку прохожего.
Красоту самых обычных дней.
И делаешь это своей ежедневной практикой.
И постепенно внутри снова появляется желание создавать.
И, знаете, именно поэтому творческие люди так часто советуют медитацию в качестве инструмента работы над собой.
Медитация тоже учит не искать что-то особенное. А замечать то, что уже есть- как внутри, так и вокруг, менять фокус, проживая момент тотально.
Если сейчас вы тоже чувствуете, что будто потеряли вдохновение, не ругайте себя. Возможно, вам не нужно сильнее стараться. Возможно, вам просто нужно снова начать смотреть на мир чуть внимательнее. И сходить на свидание с собой))
И, да, обе книги я очень рекомендую🌿