๐‘ด๐’š ๐‘น๐’๐’–๐’•๐’Š๐’๐’† โœฉ ุจูุณู… ุงู„ู„ู‡ ุงู„ุฑุญู…ูŽู† ุงู„ุฑุญููŠู…. ๐™š๐™š๐™š ุงูˆู„ ุดูŠ ุงฺฏุนูุฏโ€ฆ โ€” ู‚ูŽู€ู€ู€ู…ุฑ ุนูŽู„ูŠ โ€๐™š โ€” TG.ME

๐‘ด๐’š ๐‘น๐’๐’–๐’•๐’Š๐’๐’† โœฉ ุจูุณู… ุงู„ู„ู‡ ุงู„ุฑุญู…ูŽู† ุงู„ุฑุญููŠู…. ๐™š๐™š๐™š ุงูˆู„ ุดูŠ ุงฺฏุนูุฏ ุงุบุณู„ ูˆุฌู‡ูŠ ุจุตุงุจูˆู†ุฉ ุฏูˆฺค. ุงูุฑุด ุงุณู†ุงู†ูŠ. ุดูˆุฑ ุฎููŠู. ุงุนุชูู†ูŠ ุจุดุฑุชูŠ ุงูŠุฏูŠุงุชูŠ. ุณู†ุงูƒ ุจุณูŠุท. ุฃุตู„ูŠุŒ ุงู‚ุฑุง ุฒูŠุงุฑุฉ ุนุงุดูˆุฑุงุก. ุงู‚ุฑุง ู‚ุฑุงู† ุงู„ูƒุฑูŠู… ุจุนูŽุถ ู…ู† ุงุฌุฒุงุก ุงู‡ุฏุงุก ุงู„ุงู‡ู„ ุงู„ุจูŠุช. ุชุณุจูŠุญุงุช ูุงุทู…ุฉ ุงู„ุฒู‡ุฑุงุก ุนู„ูŠู‡ุง ุงู„ุณู„ุงู…. ุชุบูŽุฏู‰ุŒุงุบุณ ุงู„ู…ุงุนูŠู†. ๐™š ๐‘ช๐’๐’†๐’‚๐’๐’Š๐’๐’ˆ ๐‘ป๐’Š๐’Ž๐’† โœฉ ุงุณุงุนุฏ ุฃู…ูŠ ุงุทุจุฎ ูˆูŠุงู‡ูŽุงุง. ุจูŠุช ูŠู„ู…ุน ุงุฎู„ูŠ ุจุฎูˆุฑ. ๐™š ๐‘บ๐’•๐’–๐’…๐’š ๐‘ป๐’Š๐’Ž๐’† โœฉ ุงุทู„ุน ุน ู…ูˆุงุฏ ุฏุฑุงุณูŠู‡. ๐™š ๐‘ด๐’š ๐‘ญ๐’“๐’†๐’† ๐‘ป๐’Š๐’Ž๐’† โœฉ ู…ุญูุจุฉ ุงู„ุฑุณู…ุŒ ุงู„ูู† ุฎุทูุŒ ูƒุชุงุจุฉ. ๐™š ุงุฑุณู„ ุตุฏูŠู‚ุงุชูŠ ุชู„ุทูŠู ุฌูˆุŒ ู†ูƒุฏุชุŒ ุชุฑู†ุฏุงุชุŒุชูŽุตูˆูŠุฑ. ๐™š ๐‘บ๐’•๐’‚๐’š ๐‘จ๐’„๐’•๐’Š๐’—๐’† โœฉ ุจุนูŽุถ ู…ู† ุงู„ุฑูŠุงุถุฉ ุฃูƒู„ ุตุญูŠ. healthy mind ุฃุณุชู…ุงุน ุงู„ู‚ุตุงุฆุฏ ุญุณูŠู†ูŠุฉ โœฉ ุจุงุณู… ุงู„ูƒุฑุจู„ุงุฆูŠ ุจุนูŽุถ ู…ู† ู‚ุตุงุฆุฏุฉ ู‚ุฏูŠู…ู‡ ู…ุน ฺ†ูŽุงูŠ.

September 8, 2026 393 5