Как перестать сливать заработанные деньги в ту же неделю, а начать нормально с ними работать?
У это проблемы схема простая: заработали больше обычного → через неделю болезнь, конфликт, тупой слив денег на хрень, которая не нужна. Или просто перестаёте звонить клиентам, откладываете запуск, саботируете сами себя. И хочется как-то это оправдать через "не повезло", "совпадение", "надо отдохнуть".
И это не про то, что "резко переработал, надо себя порадовать подарком/передохнуть" — это системное поведение.
Как психолог скажу: это проблемы в психике. Ваш мозг саботирует большие деньги.
Человеку проще подумать "оно само так получилось", чем "я выхожу на новый уровень к новым деньгам и новой ответственности".
В итоге получается цикл: заработали больше обычного → через неделю болезнь, конфликт, тупой слив денег на хрень, которая не нужна. Деньги долго не задерживаются
Почему?
Потому что наш мозг боится всего нового. И неважно, это новый крокодил в джунглях или новая сумма на карточке. Психика не готова к большим деньгам, так что старается их поскорее "выгнать" со счёта.
Подготовила для вас 3 сильных упражнения, чтобы ваша психика перестала сливать кровно заработанные деньги:
УПРАЖНЕНИЕ 1: "Примерка нового уровня"
Выбираете сумму дохода, которая вас пугает, но реально достижима. Например, 500 тысяч в месяц/миллион — ту цифру, от которой внутри начинает все сжимается
Назовите чувства, которые дают этот телесный синал:
Тревогу? Вину? Страх, что кто-то осудит? Ощущение "я не заслужил"? Страх зависти?
Не убегайте от этих ощущений. Сидите и дышите через них. Спросите себя почему я боюсь этих чувств? Что самого страшного они могут со мной сделать? Я и раньше их переживал(а) что случилось?
Проанализируйте, что на самом деле вы проживали эти чувства много раз, но до сих пор их боитесь. Чувства невозможно не иметь. Они вас найдут с деньгами или без. Ваша задача научиться не боятся их.
УПРАЖНЕНИЕ 2: "Дневник отката"
Открываете заметки в телефоне. Записываете каждый раз: после какого успеха у вас случился "откат".
Формат простой:
Дата
Что было (продажа, запуск, крупный перевод, публичность)
Что случилось после (болезнь, конфликт, слив денег, ступор, саботаж)
Через месяц смотрите на записи.
Там будет паттерн. Чёткий, повторяющийся, очевидный.
"Каждый раз после продажи от 100 тысяч я заболеваю." "После любого публичного успеха я ссорюсь с партнёром." "Когда доход переваливает за 300 тысяч — трачу деньги на тупую хрень в течение недели."
Увидели? Теперь отвечайте на вопросы в следующем упражнении
УПРАЖНЕНИЕ 3: Сильные вопросы
Откройте тетрадь/заметки и письменно ответьте на эти вопросы:
1. Сколько денег я уже потерял(а) из-за своих откатов и страха чувств? Посчитайте реальную сумму за последний год. Сорванные сделки, недоделанные запуски, время простоя, когда могли работать.
2. Что я получаю от своих откатов? Какую вторичную выгоду даёт болезнь/конфликт/слив денег после успеха? Внимание, право быть беззащитным, оправдание, почему не надо расти дальше? Разрешение остаться маленьким?
3. Через год, если я продолжу так же — где я буду? Какие цифры на счетах, быт, чувства, состояния?
Выделите себе 15-20 минут, чтобы ответить на них. Какие мысли возникают? Что чувствуете? Понимаете ли вы, где основной "затык"
Сейчас я готовлю полезный материал про то, как тревожникам перестать сидеть на нервах, а начать спокойно зарабатывать.
Если хотите, чтобы я поделилась с вами, ставьте 🔥
