Искать мотивирующее будущее, ради которого хочется жить, или справляться с проблемным настоящим?
Ко мне, как к коучу и психологу, чаще обращаются многогранные и талантливые профессионалы в кризисе самоопределения и профессионального выгорания. «Как жить дальше?» - главный вопрос.
Проблема часто не только в том, что есть старые паттерны, перегрузка или потеря контакта с собой. Проблема ещё и в том, что будущее перестаёт притягивать или образа и вовсе нет.
20+ лет я изучала разные подходы к изменению и развитию, и теперь под клиента интегрирую модели сопровождения в пути изменений.
Если упрощать, то есть 2 подхода - терапия и коучинг.
Терапия внимательно смотрит, как сложилось настоящее из прошлого. Какие привычные способы мышления, эмоциональной регуляции, отношений и действия снова приводят в тупик.
Генеративная и коучинговая не погружает человека надолго внутри анализа проблемы, а работает через образ будущего и ощущение направления. Фокусируется не только на том «что со мной происходит?», но и задает вопросы:
какую жизнь я хочу создавать дальше?
кем мне важно становиться?
что во мне уже готово получить новую форму?
В интегративном подходе мы двигаемся не по схеме «сначала починим всё старое, потом когда-нибудь займёмся будущим», а постоянно связываем
🔸видение будущего 🔹настоящее состояние 🔺ограничивающий паттерн 🔹новый выбор
🔸эксперимент в жизни.
Это хорошо подойдет тем, кто много умеет, многое уже сделал и при этом оказался в точке, когда
старая жизнь больше не устраивает, а новая пока не складывается.
Я приглашаю тех, кто хочет системно собрать мотивирующий образ будущего, разобраться в себе и в режиме живого исследования и пробных действий и проектов создавать свою жизнь и свое дело. Записывайтесь!
На фокус-сессии определим какая работа с собой вам действительно подойдет сейчас.
August 27, 2026 14
