የአእምሮ ኮድ | MIND CODE

አንዴ ከሄዱ ብትለምኗቸው የማይመለሱ አራት ነገሮች! ምንጩ ያልታወቀ አንድ ማስታወሻ፡- በሕይወታችሁ እንደገና ለመመለስ የሚያስቸግሯችሁ አራት ነገሮች፡- “እድል” - አንዴ ካመለጣችሁ በኋላ! “ቃል” - አንዴ ከአንደበታችሁ ከወጣ በኋላ! “ጊዜ” - አንዴ ሳትጠቀሙበት ካለፈ በኋላ! “አመኔታ” አንዴ ከጎደለ በኋላ ለመመለስ አስቸጋሪ ነው፡፡ 1. “እድል” - በአጋጣሚም ሆነ ጠንክራችሁ በመስራታችሁ የመጣን እድል መለየት፣ ማክበርና በተገቢው ሁኔታ መጠቀም፡፡ …

​🌟 ለአዲስ ጅምር እና ለተስፋ የሚሆን ስነ-ልቦናዊ ምክር 🌟 ​ሰላም የዚህ ግሩፕ አባላት 👋 ​ዛሬ ሁላችንም በዕለት ተዕለት ሕይወታችን፣ በሥራችንም ሆነ በግል ጉዟችን ውስጥ ሊጠቅመን የሚችል አንድ ትልቅ እውነት ላካፍላችሁ ወደድኩ። ​አንዳንዴ ሕይወት በኃላፊነቶች፣ በሥራ ጫናዎች ወይም ባልተጠበቁ ውጣ ውረዶች ተሞልታ አእምሯችንን ልታደክመው ትችላለች። "ነገሮች መቼ ነው የሚስተካከሉት?" ብለን የምንጨነቅባቸውና ተስፋ የምንቆርጥባቸው ቀናት ሊኖሩ ይችላሉ። ነገር ግን የስነ-…

ስሜታችንን የምናረጋጋበት 8 ደረጃዎች ተስፋ አለመቁረጥ ጥሩ ምክር ነው። ነገር ግን ይህንን እንድንከተል የሚረዱን ምን አይነት ባህሪያት ናቸው? እኛ ጥሩ እስከሆንን ድረስ ስለእነሱ እምብዛም አናስብም። ነገር ግን በችግር ጊዜ - ስራ ማጣት፣ ግንኙነት መቋረጥ፣ ተስፋ መፍረስ - ሚዛኑን እንድናገኝ የሚያስችሉን እነሱ ናቸው። በአንድ ቃል፣ እነሱ "ተቋቋሚነት" ተብለው ሊጠሩ ይችላሉ። 1. ተዘጋጅ። 2. ምን እየሆነ እንዳለ እወቅ። 3. ስሜትህን ተቆጣጠር። 4. አዲስ የአመ…

"ፍቅርን በሕይወት ማቆየት ከፈለግክ ሰነፍ አትሁን": ግንኙነትህን ለማጠናከር 5 መንገዶች 1. ቅድሚያ መስጠት በሕይወትህ ውስጥ ለትዳር ጓደኛህ ቦታ አለ ወይ? ከሌለ፣ በሩን ክፈትና ሂድ። በተቃራኒው፣ ግንኙነቱ ቅድሚያ የምትሰጣቸው ነገሮች አናት ላይ ከሆነ እና የትዳር ጓደኛህ ይህን የማያውቅ ከሆነ፣ አስብበት። 2. ከዚህ በፊት አብረህ ለመሆን ከመረጥከው ሰው ጋር እንደገና ተዋወቅ አብሮ ጊዜ ማሳለፍ፣ መጓዝ፣ ለሁለት የሚሆኑ ልምዶች — አስፈላጊዎች ናቸው፣ ያለ እነ…