Нам часто кажется, что у нас идут отношения напрямую с другим человеком.
Но на самом деле это не совсем так.
Любые отношения.
Любое взаимодействие.
Любой разговор.
Любая фраза другого человека.
Всё это проходит через нашу интерпретацию.
А наша интерпретация — это не просто «я так понял».
Это целая система безопасности.
В ней есть наш прошлый опыт, наши травмы, наши ценности, наши правила, наши запреты, наши представления о том, что можно и нельзя.
И вот эта система интерпретации может очень сильно искажать посыл другого человека.
Я очень часто вижу это в клиентском опыте.
Люди ссорятся на пустом месте.
Делают из мухи слона.
Не могут договориться в очень простых вещах.
Не могут найти взаимопонимание там, где его можно было бы найти.
А сложные темы вообще начинают их разъединять и разводить в разные стороны.
И всё потому, что человек слышит не только то, что ему сказали.
Он слышит ещё и весь свой прошлый опыт.
Он слышит свою боль.
Свою травму.
Свою защиту.
Свои старые выводы.
Свои старые сценарии.
Особенно это часто усиливается с возрастом.
Потому что чем человек старше, тем сложнее становится его внутренняя система интерпретации.
Когда мы дети, мы почти всё берём на слово.
Нам сказали:
«трава зелёная» — мы поверили;
«ты хороший» — мы поверили;
«ты меня не любишь» — мы поверили;
«ты молодец» — мы поверили;
«ты растяпа» — мы тоже поверили.
Психика ребёнка буквально верит на слово.
Ребёнок не сидит и не анализирует:
«А действительно ли это так?»
«Может быть, мама сейчас просто устала?»
«Может быть, папа сейчас говорит из своей злости?»
«Может быть, это не правда обо мне, а просто эмоциональная реакция взрослого?»
Нет.
Ребёнок верит.
И чем старше мы становимся, тем у нас появляется опыт, появляется диапазон восприятия мира, расширяется система координат.
И с одной стороны, это хорошо.
Потому что у нас появляется критическая часть.
Появляется фильтр.
Появляется способность не впускать в себя каждое слово.
Если нам во взрослом возрасте скажут: «ты дурак», мы уже не обязательно сразу в это поверим.
Мы пропустим это через свою систему интерпретации.
Кто это сказал?
Почему он это сказал?
В каком он состоянии?
Это правда обо мне или просто его эмоция?
То есть фильтр нам нужен.
Но с другой стороны, этот фильтр сам может стать искажающим элементом.
И тогда в отношениях вроде бы происходят нормальные вещи, но человек видит их через травму, через боль, через прошлый опыт, через контрсценарий:
«Со мной так больше никогда не будет».
«Я больше никогда не позволю с собой так обращаться».
«Я больше никогда не буду терпеть».
«Я больше никому не дам надо мной власть».
И вроде бы в этом есть сила.
Но очень часто это не сила.
Это гиперзащита.
Например, женщина была в абьюзивных отношениях, в отношениях с тираном. И после этого у неё настолько включается контрсценарий к мужской директивности, что любое мужское мнение, любое предложение, любое чуть более твёрдое слово воспринимается в штыки.
И в этом сразу видится абьюз.
Хотя там может не быть абьюза.
Там может быть просто мнение.
Просто предложение.
Просто другой взгляд.
Просто человек сказал не идеально.
Но система защиты уже работает с избыточной силой.
И она начинает вносить искажения.
Это можно сравнить с иммунитетом.
Иммунитет должен нас защищать от чужеродных бактерий, вирусов, грибков, всего того, что может навредить организму.
Но если иммунитет входит в гиперреакцию, если у него ломается фильтр и он перестаёт распознавать, где свои, а где чужие, он начинает атаковать собственные ткани и клетки.
Так возникают аутоиммунные процессы.
Когда система, которая должна защищать, начинает атаковать самого человека.
И в медицине многие аутоиммунные заболевания считаются хроническими. Красная волчанка, аутоиммунный тиреоидит Хашимото, ревматоидный артрит и другие состояния — это всё истории, где иммунная система работает неадекватно по отношению к собственному организму.
July 28, 2026 19
