Мелина Пану | психолог

Name: Мелина Пану | психолог (@melinapanu) statistics — subscribers, reach, ER — TG.ME
Creator: TG.ME

@melinapanu · 707 subscribers

Boost 9HealthCreated in 2022

Помогаю людям быть счастливыми! Но сначала помогла себе! ❤️ Профессиональный психолог, автор, инструктор йоги и медитации с опытом больше 10 лет 📲 ЛС: https://t.me/panumelina ✍️ Сайт https://www.melinapanu.ru/

Open in Telegram

Information

Username@melinapanu

CreatedMarch 11, 2022

Linkt.me/melinapanu

Discussion1426096782

Telegram badges

Boost 9TelegramActive

708

Subscribers

174

Average reach

24.6%

Engagement (ER)

+0.1%

Growth over 11 days

Full stats →

Newest first

Newest first Oldest first

Share channel “Мелина Пану | психолог”

The short link opens the channel straight in the Telegram app — not in a browser tab.

tg.me/go/melinapanu

Is this your channel? Add @tgme as admin — and see how many people click your links. Get the stats →

Мелина Пану | психолог (@melinapanu) — Telegram — TG.ME

Надолго меня не хватило 🤣 куда я без длинных высказываний своих мыслей 🙈

Я должна вам сказать про страт группы «Внутренняя опора» 13 сентября.

Это будет 4-й поток. Уже 20 человек прошли этот курс.

Я 4-й раз меняю его название: Фундамент личности —> Связь с собой —> Дом внутри меня —> Внутренняя опора.

А содержание остается неизменным.

Не могла подобрать название, которое точно отражает содержание, смысл и цель программы.

Про что этот курс?

Про сильную внутреннюю опору.

Когда в жизни трудности, вызовы, стрессы, когда подводят отношения с любимой женщиной/мужчиной, когда неудачи на работе, выгорание в профессии, проблемы с деньгами, личный или возрастной душевный кризис, материнство приносит разочарования, бросает вызовы, брак портится, выросли дети и не понятно что дальше, за 60-80 и исчезает ощущение что впереди есть будущее, внезапно происходит что то, что шокирует и выбивает почву из-под ног — где искать поддержку, как устоять на ногах и жить дальше, по возможности счастливо и продуктивно?

Ответ — ВНУТРЕННЯЯ ОПОРА.

Способность искать и брать поддержку вовне, опираться на других людей — это, кстати, тоже навык человека с развитой внутренней опорой.

Что такое внутренняя опора?

Это непрерывное развитие важных навыков, которые помогают человеку в трудных условиях не попадать в панику, истерику, затяжное страдание (апатия, депрессия, абулия) и не включать режим «самоуничтожения» (зажор/запой, прокрастинация, изоляция, суицидальные попытки), а сохранять устойчивость, стремление к благополучию и усилия для его осуществления.

Вот эти навыки:

— крепкая связь с собой, высокая чувствительность к себе
— четкое ясное знание своих потребностей и интересов
— хорошо развитый стабильный навык заботиться о себе, активная жизненная позиция
— проактивное и конструктивное поведение
— устойчивость к кризисам, стрессам, травмам и фрустрации
— развитая самоценность, уверенность, я-концепция
— привычка к самосостраданию и самоподдержке
— высокий навык организации своей жизни, приоритетов
— служение другим людям и надежные отношения с обществом людей

Когда нужна внутренняя опора?

Она нужна всегда, потому что никто не ответственен за наше счастье и благополучие, за наш успех и процветание, кроме нас самих. Все попытки переложить ответственность на кого-то в любом сценарии закончатся разочарованием, унынием, злостью и слезами. Развитие внутренней опоры строиться на терапии принятия полной единоличной ответственности за свою жизнь.

Организационные детали

Полная программа здесь:
посмотреть программу

Стоимость группы:
30.000 ₽ — для новичков
24.000 ₽ — для старожилов (был/есть в личной терапии/в группах/курсах, для коллег)
12.000 ₽ — если вы хотите пройти эту же программу в группе повторно

Дни и время:
13 сентября — СТАРТ
встречи по воскресеньям с 10:00 до 14:00
2 месяца — 8 встреч 1 раз в неделю

По всем вопросам пишите мне лично — написать Мелине

Буду вам рада! Приходите

74Aug 28

Мелина Пану | психолог

Information

Telegram badges

Мелина Пану | психолог

Information

Telegram badges

Who advertises in @melinapanu

Reviews

Similar channels

Channel history

Who advertises in @melinapanu

Reviews

Similar channels