За последние дни провела несколько индивидуальных разборов. Запросы были разными, а пришли мы к очень похожим выводам. И я снова увидела, насколько часто то, с чем человек приходит, — только декорация. Отношения. Секс. Деньги. Реализация. Партнёр. Желание наконец изменить какую-то сферу жизни. Мы смотрим туда и думаем: вот здесь проблема, вот это надо исправить. А начинаем исследовать — и обнаруживаем совсем другой слой. 🔴Первый яркий инсайт: мы часто убегаем не от ситуации. Мы убегаем от того, что рядом с ней чувствуем. Не хочется встречаться с виной, безысходностью, бессилием, ощущением «со мной что-то не так» — и ум начинает искать выход. Избежать. Подстроиться. Преодолеть. Срочно привести себя в «правильное» состояние. 🔴Второй инсайт: даже бесконечное «прокачивание себя» может быть формой бегства от себя. Можно много знать. Медитировать. Дышать. Делать практики. Выводить себя в ресурс. Но если внутри остаётся идея «я не хочу больше это чувствовать», борьба продолжается. Просто становится красивее и осознаннее. И, пожалуй, главное, что я поняла по итогам этих разборов: Быть собой — это не стать наконец какой-то правильной версией себя. Быть собой — это быть С СОБОЙ. С той, которая есть прямо сейчас. Не убегать. Не исправлять себя в ту же секунду. Не пытаться срочно выйти из состояния. Сначала увидеть свою точку А: что со мной происходит? Что я чувствую? От чего пытаюсь избавиться? Какой повторяющийся фильм я снова смотрю? Иногда уже в этой точке становится понятно, что причина вообще в том, где мы ее искали. Если у вас есть ситуация, которая повторяется, вы много о ней думаете, что-то меняете, работаете над собой, но снова оказываетесь примерно в той же точке — приходите на индивидуальный разбор. Мы не будем искать ответ на вопрос «что мне делать?», а будем смотреть, что на самом деле с вами происходит. Для записи напишите мне в личку @verailushina «Разбор» ❤️ #разбор
10
