Жизнь — это процесс. И быть — это тоже процесс. Сегодня на живой встрече «Секс по понедельникам» мы много исследовали точку, в которой обычно хочется сделать всё, кроме одного — остаться в том, что есть. Приходит злость — хочется её убрать. Приходит апатия — хочется срочно из неё выйти. Поднимается вина, протест, ощущение собственного ничтожества, страх, отвержение — и мы начинаем бороться. Накручивать. Объяснять. Искать причину. Что-то срочно с собой делать. И вот здесь для меня сегодня была одна из основных мыслей: сама борьба и не даёт нам пройти эту точку. Мы привыкли считать, что если со мной происходит что-то неприятное — значит, что-то идёт не так. А что, если исходить из другой гипотезы: всё, что сейчас приходит, — ради меня? Я создала запрос — и дальше жизнь начинает выстраивать путь к нему. Но путь — это не красивая прямая к результату. Путь — это то, что начинает со мной происходить. Ситуации. Люди. Чувства. Состояния. Всё то, что поднимает внутри энергию, которую я раньше не могла пропустить через себя. И вот она — точка перехода. Можно снова уйти в привычную реакцию — обвинить, начать бороться, обесценить себя, включить контроль, спасательство, протест. И тогда круг повторяется. А можно остановиться. Что сейчас со мной? Что я чувствую? Где это в теле? Не избавляться. Не исправлять. Не оценивать. Быть. Сегодня очень много говорили про наши внутренние «контракты» — те конструкции, которые когда-то помогли нам выжить. «Я виновата». «Я должна быть нужной». «Меня всё равно не примут». «Меня отвергнут». «Нужно заслужить любовь». Когда-то это стало нашей опорой. А потом мы выросли и продолжаем через этот контракт создавать свою реальность. И задача не уничтожить эту часть себя. Задача встретиться с ней. Потому что близость начинается не с другого человека. Близость начинается с контакта с собой. Как я могу войти в настоящую близость, если я не могу принять собственную злость? Свою уязвимость? Своё ничтожество? Вину? Страх? Если каждый раз, встречаясь с собой такой, я начинаю себя херачить? Мы хотим любви, благополучия, близости, денег — и держимся за форму, как это должно выглядеть. Но живое — там, где есть процесс. Благополучие — это не картинка, в которой наконец всё стало хорошо. Быть — это не точка, в которую однажды пришёл и теперь умеешь. Близость — это не форма отношений. Это процесс. Жизнь — это всё разнообразие того, что со мной происходит. И если я не принимаю какую-то его часть, я не иду в жизнь. Поэтому сегодня мы учились не искать очередную волшебную таблетку. Потому что внешней таблетки нет. Мы и есть сами эта таблетка. Наше участие. Наша готовность смотреть в себя. Останавливаться. Чувствовать. Пропускать. И снова возвращаться к себе. Сколько бы раз ни пришлось. Потому что это и есть путь ❤️ #живаявстреча #секспопонедельникам
9
6
2
