Бывают такие дни, когда тяжело.
Может на сердце,или на физике: голова тяжелая, давление, ломит тело, ощущение простуды и т.д, или мысли тяжелые, печаль, не понятно...
Несколько просиых выходов из необычных/некомфортных состояний.
1. Наблюдайте и удивляйтесь. Как если вы смотрите в микроскоп на себя маленькую и удивляетесь. Ух ты! Как интересно!
2. Если колбасит, встать и проколбаситься телом, пропустить ток через себя. Не думать, а двигаться, стать этой энергией и выразить свой уникальный танец, этот импульс.
3. Посмотреть, где самая счастливпя часть тела или какой орган в счастье прямо сейчас. И осчастливить себя полностью.
Экспериментируйте.
Какие практики "скорой помощи" можно применить к каждой ситуации - этому я обучаю на утренних классах целительной йоги.
Присоединяйтесь.
Пишите в л/с
5September 1, 2026 25
