Моя подписчица Александра уже год принимает препарат по назначению врача, но вес стоит или растет, а попытки снизить аппетит оборачиваются резкими приступами голода, слабостью и агрессией.
Ситуация, когда сильные препараты (группы агонистов ГПП-1, такие как Семавик, Оземпик и др.) не дают ожидаемого эффекта, встречается часто.
Разберем 3 основные причины, почему так происходит:
Нечувствительность к препарату или неверная дозировкаПрепараты — не панацея, и есть процент людей, на которых они просто не действуют. Но чаще проблема кроется в дозировке. Эффект оценивается только тогда, когда вы находитесь на полной терапевтической дозе (2.4 мг) в течение 3 месяцев. Если за это время ушло меньше 5% от исходного веса — увы, препарат не ваш.
Эмоциональное перееданиеПрепараты справляются с физиологическим голодом. Но если причина в психологии — лекарства бессильны. Желание «заесть» стресс, усталость или получить быстрый дофамин не регулируется инъекциями.
Неправильно выстроенный рацион (самая частая ловушка!)Препарат подавляет аппетит, человек перестает завтракать и обедать. Организм невозможно обмануть и к вечеру накапливается гигантский дефицит калорий. Голову накрывает волна агрессии и головокружения. Итог — плотный ужин за весь день, а вес стоит или растет.
Препараты не отменяют контроль за едой, а требуют еще более умного подхода.Если аппетита нет, нельзя голодать часами. Наша задача — сохранять привычные приемы пищи, просто уменьшая саму порцию.
В ситуации Александры нужно пошагово выходить из режима «голодный день — плотный ужин» и выстраивать грамотный рацион. Только тогда самочувствие придет в норму, а весы сдвинутся.
Кто тут худел с препаратами, спрашиваю без всякого осуждения, сталкивались с подобным? Делитесь опытом 🤝
