А ещё под лопаткой стреляет, шея не поворачивается и вообще всё печально? Как раз в эти моменты на помощь приходит йога!
Йога «разворачивает мышечные узелки», которые мы усердно завязываем в течение дня. Практика дарит телу свободу: движения становятся естественными, дыхание - спокойным, тело работает, как задумано природой.
Лёгкость и энергия приходят после... тяжёлой физической нагрузки. Это совсем не интуитивно, но работает всегда!
🔥 - Так и есть!
❤️ - Замечали на себе!
