Идеальные по бжу продукты 🤌 именно эти продукты содержат мало жиров и помогут в наборе не нажрать лишнего, либо, если вы худеете — помогут скинуть) главное количество еды выбрать) больше нормы - набор; ниже нормы - похудение; Без этих продуктов буквально НЕ МОГУ ЖИТЬ 😆
September 8, 2025 136 2
