«МОЕ ТЕЛО - МОЙ ХРАМ
Я САМА - ПРОИЗВЕДЕНИЕ ИСКУССТВА»
⠀
«My body is my temple
I am a Work of Art»
⠀
Такая надпись на рукаве моей hoody🧥(в карусели)
⠀
Очень правильное место! Не на спине, не на груди – это для других. А именно для меня – там, где я могу видеть ее не в зеркале, а постоянно, много раз в день, везде👏
⠀
Но что эта надпись для меня❓
⠀
«Храм — это здание, помещение или пространство, предназначенное для совершения богослужений и религиозных обрядов. В истории религии и культуры храм может обозначать место встречи человека с Богом (божеством), место (дом) обитания божества или хранения какой-либо сакральной сущности или ценности».
⠀
ХРАМ – нет, слишком пафосно, слишком преувеличено и возвышенно для меня.
⠀
Для меня мое тело – это мой ДОМ, в котором я нахожусь, не выходя, не время от времени, не по случаю, а постоянно, днем и ночью, где бы я ни была 🏡 В нем я сплю и бодрствую, работаю и отдыхаю, радуюсь и огорчаюсь. В нем я ЖИВУ! И в своем доме я хочу жить долго и надежно, чувствовать себя комфортно🌤
⠀
«Произведение искусства — это материальный или нематериальный объект, созданный в результате творческого труда человека и обладающий эстетической ценностью. Это результат обработки материала (слова, камня, холста, звуков) с целью создания предмета, который становится носителем смысла — одновременно личного и общечеловеческого, индивидуального и традиционного.
⠀
Любое творение, которое является результатом воображения, используемого для создания того, что может или предназначено для созерцания или оценки его красоты или значимости».
⠀
ПРОИЗВЕДЕНИЕ? Да❗️Но не искусства. Созданное, как и все мы, отчасти природой, а в остальном нами самими.
⠀
Говорят, что природа заботится о нас только до 40 лет, а потом «умывает руки» и оставляет нас с тем, что мы заслужили. В молодости можно полностью пользоваться подарками от природы – здоровьем, силой, гибкостью, красотой. Но это почти как в «Золушке», с той разницей, что тебя никто заранее не предупреждает, когда твои часы пробьют «Час Х». Если самой не позаботиться раньше, не отследить время, когда помощь от природы закончится, можно незаметно утратить все, что она тебе подарила…
⠀
Поэтому я занимаюсь своим телом уже очень много лет: с тех пор, как впервые пришла в тренажерный зал к рекордсмену России по тяжёлой атлетике, а потом уже и в фитнес-клуб, а в 2013 в йогу. И с самого начала я занималась и занимаюсь собой постоянно, регулярно, без откатов, с перерывами только на отпуск – и «фасадом» моего дома (как выгляжу), и "интерьером" (гибкость, сила, выносливость, иммунитет, внутреннее здоровье).
⠀
Личная практика йоги, преподавание йоги, тренировки с персональным тренером в тренажерном зале, тренинг дома – моя постоянная физическая активность. Разумный, но настойчивый труд. Я не знаю слова «лень» (при мне его лучше не произносить совсем – понимания от меня не ждите😁🙅♀️)
⠀
Сейчас я практически каждый день занимаюсь своей физической формой в разных аспектах. Потому что чувствую необходимость. А для этого нужна сила воли и самодисциплина, преобладание слова «НАДО» над «хочу – не хочу».
⠀
Не ждите от меня фото «До» и «После» - меня не привлекает этот формат🤷♀️ Я и в молодости не делала демо в бикини – хотя было что показать😉. И сейчас тем более не играю в «Посмотрите на меня в мои # лет». Я просто занимаюсь собой, прихожу в студию, клуб и веду свои практики для вас, а потом получаю от вас искренние и очень ценные для меня отзывы❤️🔥⠀
⠀
Счастлива быть вашим проводником и примером🤝
Примером не для подражания - для следования💯