Встречаемся завтра!
22 АВГУСТА особенная женская встреча для женщин 40+ 🧚♀️
Встречаемся в уютном пространстве шоу-рума COSAREV, чтобы на несколько часов остановиться, выдохнуть, позаботиться о себе и поговорить о том, что особенно волнует нас после 40.
▪️Почему тело вдруг начинает меняться?
▪️Почему привычные способы похудения перестают работать?
▪️Как питаться, чтобы снижать вес, а не сидеть на бесконечных диетах?
▪️И что делать, чтобы оставаться сильной, энергичной и чувствовать себя хорошо в своём теле?
Встречаемся на лекцию о питании и снижении веса после 40 ☕️
Поговорим о том:
✨ какие системы питания действительно подходят женщине 40+;
✨ почему после 40 вес может снижаться сложнее;
✨ как питаться, чтобы сохранять мышцы и при этом уменьшать жировую массу;
✨ какие продукты и принципы питания помогают поддерживать метаболизм;
✨ как худеть без жёстких ограничений, голода и постоянного чувства «я опять на диете»;
✨ что меняется в питании в период пременопаузы и менопаузы.
И, конечно, будет время для ваших вопросов и живого общения ❤️
РЕГИСТРАЦИЯ НА ЛЕКЦИЮ
Встречу проведёт Мария Сентябрева — преподаватель женской йоги с 20-летним стажем, коуч по здоровому образу жизни и автор курса «Менопауза легко».
Будем знакомиться, общаться, пить чай, говорить о важном и создавать то самое пространство, где женщине можно просто быть собой.
КЛУБ COSARÊVE — это место, где рождается что-то большее 🙏
Дата проведения 22 АВГУСТА
Сбор гостей 13:30
Йога с 14:00 до 15:00
Начало лекции с 15:30 до 17:00
Место проведения — шоу рум COSARÊVE
Адрес — г. Москва, 1-Ая Тверская-Ямская 28
