Кава з психологом: post #267 — TG.ME

Мои маленькие слабости или маленькая сила.
"Музыка - это моя слабость" - говорит знакомая
"Моя слабость - это грузинская кухня" - говорю я.
Потом думаю - а почему слабость, собственно говоря. Чем нас ослабляют вещи, которые мы привыкли считать маленькими шалостями. Как бы извиняемся перед другими что вот любим мы музыку/кошек/сумки шить. Вы уж простите меня, слабенького, за такую милую причудушку
А давайте будем учиться переформулировать некоторые привычные фразы на более поддерживающие.
Музыка - моя сила . Она поддерживает меня, даёт вдохновение, помогает улучшить настроение, я от неё удовольствие получаю , а это, кстати, дофамин.
Любовь к Грузии - моя сила. Эта страна и её культура мне очень близки и помогают открывать лучшую версию меня.
Вышивка /живопись/эпоксидная смола - моя сила, они помогают снимать стресс и создавать что-нибудь красивое.
А вот сравнивать себя с другими - это действительно может быть слабостью. Она обычно мало что приносит кроме опустошённости . Потому что себя лучше сравнивать с собой же вчерашним.

Ещё кофе может быть силой. Могут быть силой садовые фонарики. Любовь к морю.
Вот вроде бы только одну фразу переформулировать, а сразу видно куда нам за ресурсом ходить. А куда - лучше не надо.

Скажите, а что вы называли маленькой слабостью, а по факту оно - сила?
🥰25🔥8❤6
November 27, 2025 506 6