5 эпизод
Колпак свиститКажется, у каждого из нас есть свой внутренний мудак, который ругает и осуждает нас изнутри, безжалостно и почти постоянно. Они одинаково жестоки, хоть и выглядят по-разному. Например, у нашей гостьи Дарьи Сучилиной внутри сидит тётка с пучком на голове.
Тема эпизода: Кто гнобит нас изнутри? Разговор о самокритике и источниках поддержкиМы, Даша, Катя и Наташа, поговорили о том, что делает с нами этот голос внутреннего критика, почему иногда может казаться, что его и вовсе нет. Поделились своими историями самокритики: от сомнений в своих профессиональных навыках до отношения к своему телу. И, конечно, рассказали, что помогает нам поддержать себя, когда критик хлещет беспощадно.
Послушать выпуск на всех площадках: https://kolpaksvistit.mave.digital/ep-8Яндекс | Apple | YouTube | Mave
Пожалуйста, поддержите нас лайками, звёздочками, отзывами, комментариями и репостами, спасибо!
Дарья Сучилина - психолог, преподаватель и супервизор по ACT и CFT
Хозяйка пространства «Душе полезно» в Москве
Телеграм-канал Даши Душе полезно Авторы и ведущие подкаста:
Катя Онокой ссылка на блог
Наташа Соболева ссылка на канал
*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории России.
ДокПсиФест | PRO-сообщество Наш подкаст Колпак свистит
