🌸🚫 ۱۰ اشتباهی که سوزش معده رو بدتر میکنه! 😅🔥
گاهی خودمون، بدون اینکه بدونیم، باعث بیشتر شدن سوزش معده میشیم. 👇
❌ پرخوری
❌ خیلی سریع غذا خوردن
❌ دراز کشیدن بلافاصله بعد از غذا
❌ خوردن غذاهای خیلی چرب یا خیلی تند
❌ نوشیدن زیاد نوشابههای گازدار
❌ پوشیدن لباسهای خیلی تنگ
❌ سیگار و قلیان (که در بارداری به دلایل زیادی باید کنار گذاشته بشن)
❌ مصرف خودسرانه دارو
❌ نادیده گرفتن سوزش شدید و طولانیمدت
❌ پرسیدن از گوگل و عمل کردن به هر توصیهای که دیدی! 😄
📌 ماما آبادی میگه...
همه چیزی که توی فضای مجازی میخونی، مناسب شرایط تو نیست.
برای سلامت خودت و کوچولوت، همیشه از منابع معتبر و پزشکت کمک بگیر. 🤍🌷
#بارداری
#مامان_اولی
آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸
❤️ @mama_teamm
3September 9, 2026 201 3
