И если спросить меня, почему же раньше все мои попытки не привели меня к такому результату, то я скажу, что именно база в виде принятия моего тела и работы со своим расстройством помогла мне в этом. Когда твоя самооценка уже не настолько зависит от цифр на весах (говорить, что она не привязана к этим показателям было бы неправдой) получается гораздо проще относиться к каким-то откатам в плане веса. Моя внешность - это лишь небольшая часть того, на что опирается моя самооценка, а не 100%, как это было раньше.
И сейчас я пришла к какому-то балансу в отношениях с телом и в отношении снижения веса. Я не считаю, что снижать вес - это плохо, но я и не считаю, что все обязательно должны это делать. При этом конечно, если у человека есть расстройство пищевого поведения - снижения веса - это не то, чем нужно заниматься.
Конечно мы живем в обществе и быть абстрагированной от стандартов, которые это общество требует не всегда получается. И мне нравится, как сейчас я выгляжу. И общество это тоже одобряет в виде многочисленных комплиментов, которые я получаю. Но также я понимаю, что в целом и с бОльшим весом моя жизнь не измениться. И я буду заниматься тем же, чем и занималась, никак не избегая своей жизни.
И, наверное, мне быть сейчас хотелось дать совет всем тем, кто как и я раньше, считали, что похудение - это главная цель в жизни. Начните работать со своей самооценкой, идите в терапию РПП, если подозреваете, что у вас есть расстройство пищевого поведения, читайте больше литературы и том, как работает индустрия красоты и как нам навязываются и прививаются эти жесткие стандарты с самого детства. И уже может тогда вы поймете, что никакое похудение быть может вам и не нужно! Потому что жизнь она идет прямо сейчас и надо ее жить полноценно, какой бы вес у вас сейчас не был!
7
5June 12, 2026 131 1
