Исследование проводили на выборке из 100 000 человек в течение несколько десятков лет и пришли к такому выводу:
Цитрусовые приводили к росту бактерии Faecalibacterium prausnitzii. Она усиливает производство серотонина и дофамина — гормонов счастья.
Это не панацея конечно, но отличное дополнение к здоровому и сбалансированному питанию
