Понятно, как выполнять каждое упражнение
В Livena каждое упражнение сопровождается видео и текстовой инструкцией.
Во время занятия можно:
• посмотреть демонстрацию движения;
• прочитать описание;
• открыть список упражнений комплекса;
• перейти к следующему упражнению;
• повторить комплекс.
Если хочется выбрать материал самостоятельно, в приложении есть каталог упражнений и массажей с поиском и фильтрами.
August 29, 2026 24
