فایلهای صوتی و‌تصویری انگیزشی

❣وقتی در #درون خودت آرامش نداری، جهان بیرون را تهدیدآمیز می‌بینی. اما زمانی که در لحظه حال ساکن می‌شوی، می‌فهمی که هیچ‌چیز بیرونی واقعاً دشمن تو نیست. دشمن، همان #ذهن ناآگاه است که با گذشته زندگی می‌کند و از آینده می‌ترسد.🍃🍃 #اکهارت_تله @moovafaghiat2017 🏖

گاهی وقت ها وقتی میخوای یک تصمیم بزرگ بگیری همه با عینک قضاوت های خودشون و اینکه تو قطعا موفق نخواهی شد بهت نگاه میکنند.اما اینجا لازمه که به اون قدرت درونی خودت ایمان پیدا کنی و موفقیت خودت رو گره نزنی به قضاوت های دیگران در مورد خودت

زیاد در فکر عبادت خداوند که نمی دانی خواست او چیست مباش! بلکه به خدمت خلق بپرداز که می دانی مشکلاتش چیست و چه می خواهد. هنری توماس ـ ماجراهای جاودان فلسفه ـ ترجمه‌ی احمد شهسا ـ انتشارات ققنوس ـ سال انتشار ۱۴۰۳ ـ نوبت چاپ ۱۷

بخش بزرگی از درد بشر غیر ضروری ست. تا زمانی که ذهن مشاهده نشده زندگی شما را می گرداند، این درد، خودساخته است. دردی که اکنون ایجاد می کنید، همیشه نوعی عدم پذیرش است؛ نوعی مقاومت ناآگاهانه نسبت به آنچه که هست. مقاومت در سطح تفکر، نوعی داوری و در سطح احساس، نوعی پس زدن انرژی است. شدت درد به میزان مقاوم…

برای شناختن احساسات خودت این سه تا کتاب رو بخون : ۱. هوش هیجانی — توضیح می‌دهد احساسات چطور شکل می‌گیرند و چطور می‌توانی آن‌ها را بهتر مدیریت کنی. ۲. اطلس قلب — نقشه‌ای دقیق از احساسات انسانی می‌دهد تا بتوانی حس‌هایت را نام‌گذاری و درک کنی. ۳. زبان احساسات — یاد می‌دهد هر احساس پیامی دارد و اگر د…

‌‌ ترس غیرواقعی وقتی ذهن فوق‌العاده دقیق‌بین بشود، متوجه می‌گردد که آنچه را احساس دوستی، احسـاس تـرس، احساس حقارت، احسـاس نفرت، احساس محرومیت، احساس رنجش و دلخوری یا احساس رغبـت فـرض می‌کند، احساس نیست، بلکـه یـک تصـور اسـت. احساسی که هنگام مواجه شدن با یک مار بـه صـورت واکنش در من ایجاد می‌…

احساسات و افکار سرکوب شده فقط میخوان دیده بشن بگذار بیان و پیامشون رو بدن نترس...اونها وقتی وحشتناک میشن که شنیده نشن...وقتی دیده و شنیده بشن و با مسکن ها سرکوب نشن با ارسال پیامشون و دریافتشون از جانب شما به یک رهایی میرسید همان رهایی ای که شمس و محمد و مسیح رسیدن...ارادتمند اعضای همراه کانال...امی…

کسانیکه حقیقت بی‌واسطه خودشان را زندگی نمی‌کنند، ره گم کرده و آویزانِ کسانی مثل خودشان می‌شوند. این دنیا همچو آیینه است اگر آینه درونت را صاف و تمیز نگه نداری قدرت تشخیص و تمایز نور از تاریکی را از دست میدهی و فراموش می‌کنی کی و چیستی و بخاطره این فراموشی هاست که هویتهای خیالی برای خودت خلق می‌کنی ک…

علم روانشناسی میگه... چیزایی که شاید فکرش رو هم نمی‌کردی: ✨ مردم معمولاً شما رو ۲۰٪ جذاب‌تر از چیزی که واقعاً هستین می‌بینن! 😢 اونی که نمی‌تونه گریه کنه، ضعیفه… چون گریه قدرت ذهنی می‌خواد. ⚫ لباس مشکی ناخودآگاه اعتماد بیشتری جلب می‌کنه. 🧠 مغز آدم حدود ۸ ماه طول می‌کشه تا واقعاً کسی رو ببخشه. 🔵 …

وقتی با قلب در تماسی و توجه میکنی به بدنت دیگه ذهنت تسلطش رو بر تو از دست میده و هرجا باشی و هر موقعیتی که باشی در اونجا و اون هنگام امکان رشدت وجود خواهد داشت...ارادتمند اعضای همراه.امیرحسین توسلی

گاهی برای اینکه خود گمشده ات را بیابی به یک تلنگر احتیاج داری... 📕 نشخوار رویاها ✍🏻 #آریل_دورفمن

مهم نیست چند بار افتادی زمین مهم اینه که دوباره از جات بلند شی و با قدرت بیشتری دوباره ادامه بدی

چیزی که در نهایت همه چیزو ترمیم میکنه، زمانه... 🎥 Supergirl @TinyMoviez

مرا چشمی است خون افشان • آواز: محمد رضا شجریان • غزل: حافظ 💠💠💠 🎶کانال آواز استاد شجریان 🎶 @ostad_shajariyan

دقایقی آرامش☕️

صفحه ی اینستاگرام ما را دنبال کنید

https://t.me/psychologist_javdani