Кофеин способен мешать усвоению кальция в кишечнике и влиять на образование и восстановление костной ткани. Особенно это может быть заметно у женщин, которые пьют по 3–5 кружек кофе в день: у них может снижаться минеральная плотность костей и повышаться риск проблем с шейкой бедра.
Из-за этого могут появиться усталость, проблемы с суставами и другие неприятные последствия.
Подписаться | Написать нам
