ФРУСТРАЦИЯ-ИНКУБАЦИЯ-ИНСАЙТ
«Это что за обилие ругательных слов?!» – скажете вы. Ой, тут все по науке! Несколько недель мне пришлось обходиться половиной верхних конечностей: правая рука взяла отпуск. Когда учишься делать непривычное (например, чистить зубы одной левой), то активируется правое полушарие мозга, в котором живет креативность. Избавилась от гипса я раньше, чем стала амбидекстром, но про стадии творчества можно поразмышлять. Откуда берется в этом мире новое? Как пишутся магистерские диссертации, учебники и романы? Не, не надо про ИИ, давайте «по классике»?
Сначала все скучно: мы «обрастаем» информацией. Тут – гора книг, там – куча ссылок, здесь – каша из мыслей: изучаем, анализируем, обрабатываем. И… ничего не происходит! Этап подготовки обычно завершается фрустрацией: «Ни черта не понимаю! – психуем мы. – Дед-лайн уже вот-вот, а с какой стороны тут подступиться?» Фрустрация – это ощущение «тупика без идей», негатив от столкновения с преградой между желаниями и реальностью. «Все пропало! Гипс снимают! Клиент уезжает!» Разочарование, злость, «да пошлО оно всё!»
Но тут важно вспомнить, что фрустрация – не последний этап! Дальше – интереснее! Чем жестче «тупик», тем быстрее нужно перестать стучаться в него головой и позволить случиться этапу инкубации! Нам нужен перерыв в сознательной работе мозга, во время которого «горшочек продолжает варить свою кашу». «Пойду поем/посплю/пройдусь!» – хорошее решение. Бывало ли с вами такое: мучительно вспоминаешь номер/имя/дату – а все никак? Но стоит только переключиться – как «42/Варфоломей/08.12.2025» залетают в голову! Откуда? Ниоткуда, они там и находились! Просто случился инсайт: кайфаните от момента озарения.
Этап разработки: пальцы летают по клавиатуре, успевая фиксировать, как спорят герои романа, у учебника появляется новая глава, а магистерская становится научной работой.
– А можно сразу на последний этап? – спросите вы. – Заберите вот эту вот всю предыдущую возню и танцы с бубном!
Нет, нельзя! Разработка не начнется, пока не родится идея. Инкубация обрабатывает данные, полученные на этапе подготовки. А фрустрация? Куда ж без нее? Инсайт-то познается в сравнении!
🔥 – где мой инсайт?
🏆 – я за ИИ!
🍾 – пойду поем
#психологияличности
