"Прежде чем что-то начнется, договоримся кто мы друг другу" - о том, почему психотерапия может не случиться ❤️🩹
Порой уже на первой встрече клиент задаёт психологу вопрос: "Сколько времени потребуется, чтобы решить мою проблему?". Сейчас люди много читают и смотрят про психотерапию, и можно столкнуться с тем, что кто-то заранее подготовлен и понимает: на решение лично его вопроса могут уйти годы. Особенно если друг, подруга или родственник уже проходят длительную психотерапию и делятся опытом «из первых рук». Дескать: "...я хожу к терапевту, рассказываю как проходит моя жизнь, и, знаешь что-то кажется из этого складывается!". Другие же считают, что достаточно максимум одной-двух встреч, потому что растягивать решение проблемы на годы - немыслимо!
Люди с психологическим образованием долго учатся и почти постоянно находятся в среде, где многие решают свои вопросы через личную терапию. Для них длительная работа - особенно в психоаналитическом подходе - естественна. В конце концов они сами ее проходят почти постоянно, так как того требует профессия. Но и они порой забывают, что для «неискушённых» это совсем не очевидно.
Лично я считаю абсолютно нормальным, когда человек приходит со своей болью, сложностью, неудовлетворённостью и хочет изменить ситуацию в достаточно короткий срок. Потому что от жизни, при всей её сложности, неплохо бы почаще получать удовольствие. Если представить, что работа с психологом станет ещё одной формой неудовольствия, за которую мы ещё и платим, - трудно понять, как это может становиться частью жизни на долгие годы.
Длительная психотерапия - это про исследование себя. Но не каждый к этому готов. Некоторым действительно важно разобраться во внутренних процессах здесь и сейчас, не тратя на это постоянно много ресурсов. Помимо времени и денег, есть ещё внутренний, личностный ресурс. И далеко не все обладают им настолько, чтобы погружаться и открывать что-то новое в себе.
Например, у человека может быть большой багаж травматического опыта. Если предположить, что долгие годы мы будем к нему возвращаться и говорить о нём - а в моменте человеку будет явно «нехорошо» (такой побочный эффект), он может чувствовать себя хуже, могут вернуться тревога и неприятные переживания. Готов ли он к такому?
Поэтому выбор всегда за человеком. И то, в какой момент он начинает работать над собой, и будет ли эта работа прервана или продолжена, - тоже его выбор. У каждого своя правда и право на свободу. Если клиент пришёл на первую встречу и решил, что не готов идти дальше, - это абсолютно нормально и не подлежит осуждению.
Многие начинающие коллеги считают, что нужно любой ценой удержать клиента в терапии: сразу устанавливать жёсткий сеттинг, просить оплачивать все пропущенные встречи, договариваться о постоянных днях и времени на годы вперёд, занимать максимально нейтральную психоаналитическую позицию. Но мне кажется, такую позицию можно занимать только тогда, когда мы договорились, кто есть кто и чем мы будем заниматься.
Бывает, что встреча состоялась, а контакт не случился. Человек приходит пару раз и отказывается от дальнейших встреч, потому что его представления и ожидания не совпали с тем, что предлагает специалист. Клиент не понимал, что будет происходить в кабинете, о чём его будут спрашивать, как это ему поможет и сколько продлится. А психотерапевт ожидал, что человек придёт и сразу начнёт рассказывать всё, что приходит в голову, будет приходить раз или несколько в неделю минимум на несколько лет. И в этот момент диалог не случается, так как психоаналитическая техника оказалась приоритетнее содержания процесса. В общем, даже если у вас на табличке написано что вы "психоаналитик", не стоит полагать, что всем все ясно также, как и вам!
13
7April 15, 2026 438
